다이어트 식단
11월 19일( 점심식사 637kcal)
푸투룸스페스
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- 2020.11.19 13:11
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점심 637kcal 13:12
탄수화물(21.6%) 82.55 / 383g
단백질(33.8%) 23.66 / 70g
지방(42.0%) 24.35/ 58g
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| [청정원] 보크라이스 쇠고기맛 (2회분, 16g) | 50kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [광천] 들기름으로 구운 광천김 (1회, 4g) | 25kcal |
| [롯데햄] 의성마늘프랑크 (1개, 70g) | 190kcal |
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