다이어트 식단
11월 18일( 저녁식사 561kcal)
혜수꾸
- 2020.11.19 15:06
- 37
- 0
과자를 자기전에 먹었더니 아침에 명치가 너무너무 아팠다. 앞으로는 7시 이후에 먹지 말아야지. 단전이 너무 아프고 혈액순환도 안 되구 전체적인 컨디션도 떨어진다. 먹고 싶으면 아침에 적.당.히 먹자☺
저녁 561kcal 15:03
탄수화물(25.2%) 82.51 / 328g
단백질(22.8%) 13.70 / 60g
지방(40.0%) 19.99/ 50g
| 탕수육 (1회, 100g) | 228kcal |
| [서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 70g) | 333kcal |
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