다이어트 일기
11월 19일 (음식 1182kcal)
십이월십구일
- 2020.11.19 19:17
- 34
- 0
11.19 공복 몸무게 61.6kg
어제 잠을 제대로 못잤더니 너무 졸려서 오늘 운동은 패스.
일찍 자고 내일 새벽에 할 수 있으면 늦게라도 운동을 해볼까 🤔
- 음식
- 운동
1182/ 1444
0/ 241
성공
(21)
아침식사 : 298kcal (25.21%)
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 105kcal |
| [다신샵] 통밀당 초코파이 | 193kcal |
오전 간식 : 169kcal (14.30%)
| [다신샵] 통밀당 단백칩 쿠키 말차 | 169kcal |
점심식사 : 465kcal (39.34%)
[본도시락] 광양식 바싹 불고기 반상 1인분
| 김치볶음 | 16kcal |
| 흑미밥 | 167kcal |
| 부추무침 | 11kcal |
| 치즈계란말이 | 58kcal |
| 오징어젓갈 | 9kcal |
| 돼지불고기 | 148kcal |
| 어묵볶음 | 31kcal |
| [해표] 더 고소한 김 재래김 | 25kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.27%)
| 귤 | 15kcal |
저녁식사 : 235kcal (19.88%)
| 푸실리 | 89kcal |
| [롯데햄] 델리카테센 본레스햄 | 22kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| 방울토마토 | 4kcal |
| 헌트 토마토페이스트 | 6kcal |
| [위드클렌즈] 이탈리안 소스 | 12kcal |
| 야채샐러드 | 98kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기