다이어트 일기
11월 19일 (음식 823kcal)
용녀뱃딸
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- 2020.11.19 19:19
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낫또 조아~~~계란 조아~~~
- 음식
- 운동
823/ 1565
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성공
(481)
아침식사 : 188kcal (22.84%)
| [자람푸드] 착한톡톡 호박즙 | 23kcal |
| [피코크] 저지방 플레인 요거트 | 22kcal |
| 카카오닙스 | 15kcal |
| sunbutter | 52kcal |
| 지소이프로틴 | 76kcal |
점심식사 : 214kcal (26.00%)
| 당근 | 10kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 찐고구마 | 80kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛 | 110kcal |
| 오이 | 5kcal |
오후 간식 : 169kcal (20.53%)
| 아몬드 | 35kcal |
| 찐고구마 | 80kcal |
| 토마토 (중간크기) | 15kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 252kcal (30.62%)
| [다신샵] 밥이곤약 매콤닭 | 110kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
| 삶은 달걀 | 77kcal |
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