다이어트 식단
11월 19일( 점심식사 372kcal)
시작해보자꾸나
- 2020.11.19 19:24
- 48
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점심 372kcal 10:09
탄수화물(12.6%) 42.75 / 338g
단백질(43.4%) 26.88 / 62g
지방(20.4%) 10.61/ 52g
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| [노브랜드] 담백한 살코기 참치 (1봉지, 90g) | 160kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 60g) | 140kcal |
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