다이어트 식단
11월 19일( 저녁식사 1065kcal)
변할거다
- 2020.11.19 20:07
- 37
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저녁 1065kcal 20:05
탄수화물(16.2%) 73.12 / 451g
단백질(101.5%) 84.21 / 83g
지방(16.3%) 11.25/ 69g
| 동태전 (2개, 69g) | 148kcal |
| 참치회 (10조각, 280g) | 310kcal |
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기섭산적 (1접시, 145g) | 297kcal |
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