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정체기답변좀요

다신등급

살빼자 짜이요우
  • 2014.11.25 09:34
  • 193
  • 3

운동은 열심히 하고 먹는것도 평상시보다 살빼면서 덜먹는데 살이안빠져요 정체기라는데 운동할맛이안나요ㅜㅜ정체기..언제쯤 없어지죠??

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  • 초보
    hyeyum 2014.11.25 09:45

    기존 강도보다 더 심히 운동을 하든지 아님 쉬든지 해서 패턴을 바꿔줄 필요가 있습니다.

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  • 정석
    다요트써니 2014.11.25 09:44

    저는시작하지마자정체ㅜㅜ
    3주째야빠지기시작하네요ㅋㅋ
    조금만더힘내세요!!아자

    답글
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  • 입문
    쪼매난깜찍이 2014.11.25 09:37

    저도 현재 정체기에요 정체기는 맘먹기에 따라서 일주일이 될수도 몇달이 될수도 있대요 체중에 신경쓰지마시고 근력운동을 늘려서 몸매다듬는 시기로 생각하시고 여유를 가지세요 정체기를 잘넘겨야 실패하지않아요^^

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