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다이어트 식단

11월 20일( 점심식사 520kcal)

다신등급

호위무사블랙
  • 2020.11.20 08:34
  • 29
  • 0
점심 520kcal 08:32
탄수화물(16.3%) 70.58 / 432g
단백질(31.4%) 24.82 / 79g
지방(25.0%) 16.52/ 66g
흑미밥
(3/4공기, 157g)
 219kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
메추리알조림
(1.5소접시, 112g)
 159kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
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