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안타깝네요...ㅠㅠ
한가지 조언을 드린다면~
체중계를 늘끼고 살아야해요.
최소한 1일 1회 이상으로
그래야, 요요증상이 올때 바로 캐치가 가능해요.
잠깐 쉬어가도 포기하지만 마세요 이미 18키로를 뺐으면 의지가 충분하신 분이니 또 할 수 있어요 요요 시기 극복만 잘 하시면 다이어트 성공 할 수 있습니다