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다이어트 식단

11월 20일(아침 293kcal)

다신등급

뿡따래뿡

  • 2020.11.20 15:07
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11월 20일(아침 293kcal)

아침 293kcal 14:22
탄수화물(3.5%) 14.98 / 434g
단백질(21.7%) 17.11 / 79g
지방(27.9%) 18.40/ 66g
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 55g)
30kcal
팥 붉은팥 삶은것
(1회분, 20g)
38kcal
[오트리] 고메넛츠
(1봉지, 25g)
170kcal
맥반석 구운계란
(1개, 40g)
55kcal
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