11월 20일 (음식 691kcal, 운동 600kcal)식단의신 5일차
식단의 신 5일차♡
아침.. 옥수수 작은거1개,
타트체리주스
점심.. 귀리곤약밥, 버섯볶음,
스크램블에그 방울토마토
간식.. 강냉이 한주먹
691/ 1620
600/ 270
성공
(1259)
[달심] 타트체리 | 36kcal |
찐옥수수 | 132kcal |
가벼운 곤약밥 귀리곤약밥 | 161kcal |
버섯볶음 | 49kcal |
스크램블에그 | 173kcal |
방울토마토 | 10kcal |
강냉이 | 130kcal |
싸이클 실내자전거 | 600kcal |
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