다이어트 일기
요요타파! 11월 20일 (음식 2278kcal, 운동 320kcal)
요요노노1
- 2020.11.21 09:18
- 72
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대구 여행가면서 과식한날~ 반성하쟈!!
- 음식
- 운동
2278/ 2070
320/ 345
실패
(233)
아침식사 : 671kcal (29.46%)
| 삶은 달걀 | 204kcal |
| 주먹밥 | 112kcal |
| 식빵 | 111kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 딸기잼 | 60kcal |
| 버터 | 19kcal |
점심식사 : 975kcal (42.80%)
| 쭈꾸미볶음 | 578kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 고르곤졸라피자 | 165kcal |
오후 간식 : 265kcal (11.63%)
| [강릉초당] 인절미 순두부아이스크림 | 265kcal |
야식 : 367kcal (16.11%)
| 연어초밥 | 264kcal |
| 순대 | 28kcal |
| 떡볶이 | 75kcal |
운동 : 320kcal
| 등산 하이킹 | 320kcal |
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