다이어트 식단
11월 21일( 점심식사 374kcal)
건강한민주
- 2020.11.21 12:13
- 32
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점심 374kcal 10:39
탄수화물(15.5%) 48.26 / 312g
단백질(54.0%) 30.78 / 57g
지방(12.5%) 5.99/ 48g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 새송이버섯 (1개, 88g) | 31kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 52g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 방울토마토 (1개, 60g) | 9kcal |
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