다이어트 식단
11월 21일( 저녁식사 674kcal)
soirp
- 2020.11.21 23:58
- 35
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저녁 674kcal 18:07
탄수화물(17.3%) 60.50 / 349g
단백질(87.3%) 55.87 / 64g
지방(43.8%) 23.24/ 53g
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1회분, 233g) | 320kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 초장 (1종지, 10g) | 15kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 40g) | 64kcal |
| [피코크] 파스타소스 로제 (1회, 60g) | 57kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 새송이버섯 (1개, 12g) | 4kcal |
| 팽이버섯 (1회, 20g) | 4kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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