다이어트 식단
11월 22일( 저녁식사 3458kcal)
Towoni
- 2020.11.22 22:34
- 40
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저녁 3458kcal 18:47
탄수화물(57.9%) 182.83 / 316g
단백질(387.5%) 224.76 / 58g
지방(490.4%) 235.38/ 48g
| 등갈비찜 (1접시, 500g) | 1067kcal |
| [피코크] 차돌박이 된장찌개 (1회, 300g) | 195kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 200g) | 362kcal |
| 참치마요 주먹밥 (1회분, 270g) | 460kcal |
| 돼지염통 (1회분, 100g) | 116kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 두부김치 (1인분, 150g) | 112kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 마늘 (1인분, 150g) | 192kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (2조각, 200g) | 714kcal |
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