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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

질문 하나 더요ㅡㅠ

다신등급

목표49!
  • 2014.11.25 13:13
  • 177
  • 2

다리 근육이 많으니

무슨운동하는게 좋을까요?

평소 런지나 사이드런지 스쿼트 주로 햇는데

이것도 근육이...되는거같은 느낌이ㅜㅜ

그리고 지금은아파서 쉬는데

파워워킹도 일주일 3번정도 35분정도씩해요

무슨운동해야될까요ㅜㅜ

남편도 제가 힘준 다리보고 놀라네요ㅋㅋ
딱딱해서ㅡㅋ

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  • 정석
    산소같은희야 2014.11.25 16:14

    각자에게 맞는 운동이 있더라구요 다리근육이 원래많은 사람이 마일리사이러스 하체한다고 다리가늘어지는거아니구.....이것저것해보고 자신에게 맞는걸 찾으세요~~강하나 하체 해보셔요 맞는지 전 안맞더라구요~

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  • 지존
    fitgirl 2014.11.25 15:17

    그냥런닝어떨까요?

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