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☘자기만족형☘관리하는여자

1차) 11.22 D-4 식❌운✔

다신등급

냠냠고냥a

13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
  • 2020.11.22 23:49
  • 139
  • 0

✏내일부터는 진짜...제~~발 ㅡㅡ;


🔹️오늘미션
- 아침스트레칭 10분✔
- 5천보 걷기✔
- 실내자전거 30분타기❌
- 9시이후 안먹기✔
- 과.폭식 하지않고 천천히 식사하기🔺️


🍱am09:00
- 잡채 1.5대접, 아메리카노

🍱pm12:00
- 잡채 1대접, 석박지 조금

👟개린이들과 산책

🍔pm02:30
- 수육 쌈, 단호박피자 L 1조각, 오징어 조금

☕pm03:30
- 아메리카노

☕pm04:00
- 커피믹스, 다이제스티브

🍱pm06:30
- 슈프림피자 M 2조각, 치킨 4조각, 치킨무

🍫pm08:30
- 치토스 반봉지

👟레그레이즈 20×5, 밴덤 20×3

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