15일씩 미션성공하기🏃🤸
D-5 : 황금기가 있긴 있군요..
judy2006
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- 2020.11.23 11:21
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주말에 일정이 많아서 먹부림 할 여유가 없어서 평소처럼 관리하게 됬어요ㅋㅋ 운동은 아예 못했고, 간헐적 단식시간은 못 지켰는데 평소같지 않은 패턴을 보니 황금기가 있긴 있구나 싶네요~
운동은 못했지만 행사때문에 많이 걸었구,
야채, 고구마같은 걸 많이 먹어주니 화장실도 매일가서 도움된 것 같아요..^^
내일은 100g만 줄자!!
미션기간 : 11/14~11/28
이번미션 : 밀가루끊기, 공장간식금지, 운동500kcal, 간단18:6, 11시취침
시작체중 : 50.2kg
목표체중 : 48.9kg
전날체중 : 49.6kg
오늘체중 : 49.4kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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오오 드디어 노력이 빛을 보는 순간이~!!ㅎㅎ
내일이 중요한거 같아요ㅎㅎ