다이어트 식단
11월 23일( 오후간식 512kcal)
Kjh990830
- 2020.11.23 17:44
- 22
- 0
오후간식 512kcal 17:36
탄수화물(15.5%) 51.65 / 334g
단백질(37.7%) 22.99 / 61g
지방(26.3%) 13.41/ 51g
| [서브웨이] 햄치즈샌드위치 (1개, 100g) | 132kcal |
| 우유 (1컵, 90ml) | 54kcal |
| [닥터유] 단백질바 (1회, 10g) | 30kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 60kcal |
| [CJ] 맥스봉 치즈 (1개, 25g) | 45kcal |
| 빼빼로 크런키 (1회, 15g) | 78kcal |
| [코스트코] 불고기베이크 (1개, 40g) | 113kcal |
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