다이어트 식단
11월 23일( 저녁식사 522kcal)
sun^^
- 2020.11.23 18:24
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저녁 522kcal 17:51
탄수화물(26.6%) 76.45 / 287g
단백질(65.5%) 34.71 / 53g
지방(25.7%) 11.32/ 44g
| 찐고구마 (1회, 168g) | 218kcal |
| 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| [야미요밀] 8無 현미 생쌀식빵 (1회, 33g) | 88kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) | 25kcal |
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