11월 23일 (음식 940kcal, 운동 684kcal)식단의신8일차
식단의신 8일차♡
아침.. 설탕없는콩브라우니,
그릭요거트
점심.. 잡곡밥, 포두부,참치김치찌개
저녁.. 옥수수1개
940/ 1620
684/ 270
성공
(1094)
[설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 콩브라우니 | 254kcal |
[다신샵] 찐한 그릭요거트 | 56kcal |
잡곡밥 | 242kcal |
건두부 (포두부) | 126kcal |
참치김치찌개 | 130kcal |
찐옥수수 | 132kcal |
만보걷기 | 334kcal |
방송댄스 | 350kcal |
함께 읽으면 도움되는 글