아......폭식 or보상대이??
곰탱ㅇㅣ
보상대이에 얼만큼 먹어야하나요?닭 먹고 싶으면 막 먹으면 안될꺼 같고 ㅜ 어떤분들은 먹고 싶은만큼 먹어도 된다고 하시고 ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
폭식은 절대안되지만 열심히하셨다면 그만큼 위도 줄어있으니 적당히 만족할만큼먹으면 되지않을까요 ? 한끼만 먹고픈거드시는게 좋을거같구요 ㅎㅎ
그동안 먹고싶엇던거 잇엇잖아요그걸 보상데이때 먹어요대신 배터지게드심 않되여..
먹고싶은음식정해서 한끼정도로요~ 당연히 폭식하면 안되죠ㅠㅠㅠ맛만보는정도로하면좋고요
오랜만에 밥!
오늘점심 도시락
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
폭식은 절대안되지만 열심히하셨다면 그만큼 위도 줄어있으니 적당히 만족할만큼먹으면 되지않을까요 ? 한끼만 먹고픈거드시는게 좋을거같구요 ㅎㅎ
그동안 먹고싶엇던거 잇엇잖아요
그걸 보상데이때 먹어요
대신 배터지게드심 않되여..
먹고싶은음식정해서 한끼정도로요~ 당연히 폭식하면 안되죠ㅠㅠㅠ맛만보는정도로하면좋고요