다이어트 일기
11월 23일 (음식 1299kcal, 운동 240kcal)
닷27491040
- 2020.11.23 22:57
- 90
- 0
- 음식
- 운동
1299/ 800
240/ 180
실패
(439)
아침식사 : 257kcal (19.78%)
| [다신샵] 통밀당만두 닭가슴살 | 229kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 28kcal |
점심식사 : 320kcal (24.63%)
| [다신밥상] 시래기밥&소시지 | 320kcal |
오후 간식 : 172kcal (13.24%)
| 레거시 에너지바 치즈블루베리 | 172kcal |
저녁식사 : 390kcal (30.02%)
| 훈제 닭다리 | 135kcal |
| 훈제 닭다리 | 108kcal |
| 사과 | 147kcal |
야식 : 160kcal (12.32%)
| [롯데제과] 와일드바디 | 160kcal |
운동 : 240kcal
| 에어로빅 | 240kcal |
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