다이어트 식단
11월 24일( 점심식사 774kcal)
웅이정이
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- 2020.11.24 14:28
- 10
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점심 774kcal 14:27
탄수화물(24.7%) 85.80 / 347g
단백질(66.0%) 41.60 / 63g
지방(56.2%) 29.80/ 53g
| 오이 (1/2개, 55g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 코다리 강정 (1인분, 200g) | 400kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 60g) | 15kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 36g) | 23kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
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