예전처럼 몸무게가 잘 안빠져요
신바따
6개월 전만 하더라도 식사량만 몇일 조질해도 2키로는 빠졌는데. 요즘은 500그램 빼는것도 힘드네요. 뱃살만더 쳐지고 쩝
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도그래요.. 초반하루이틀 빡세게 절식해서 충격을 좀 가하고 운동량을 늘리거나 식이조절을 더 타이트하면서 몸에 변화에 시동을 걸어보는건 어떨까요
02월 24일 (음식 1074kcal, 운동 1174kcal)
체중감량 한달..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도그래요.. 초반하루이틀 빡세게 절식해서 충격을 좀 가하고 운동량을 늘리거나 식이조절을 더 타이트하면서 몸에 변화에 시동을 걸어보는건 어떨까요