다이어트 일기
02월 24일 (음식 1188kcal, 운동 930kcal)
정미아자아자
- 2016.02.24 13:04
- 57
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아침식사 : 450kcal (37.88%)
아침에 세븐일레븐 제육김밥 한줄 콜드 포도 한개
| [GS25] 매콤제육김밥 (1회, 200g) | 295kcal |
| [델몬트] 콜드 포도 (1팩, 235ml) | 155kcal |
점심식사 : 249kcal (20.96%)
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 140kcal |
저녁식사 : 467kcal (39.31%)
| 프라이드치킨 (1토막, 101g) | 282kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
간식 : 22kcal (1.85%)
| 아메리카노 (1잔, 700ml) | 22kcal |
운동 : 930kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 앉아있기 (500분) | 500kcal |
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