다이어트 9일차
4월은여행의달
어제 지방과 탄수 모두 많이 섭취한 탓인지 1도 안빠짐. 그래도 안찐게 다행이다 싶음. 예전엔 그 정도 먹으면 쪘는데. 새 기준치를 다시 잡아가야 할듯. 식단은 클린하지 않지만 최대한 변경하려 노력하는 중.
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11월 24일( 저녁식사 295kcal)
11월 24일( 운동 500kcal)
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