15일씩 미션성공하기🏃🤸
1일차
몬잇
- 2020.11.24 18:50
- 92
- 5
11/24(화) ~ 12/8(화)
시작체중 : 48.8 kg
목표체중 : 47.5 kg
전날체중 : 48.7 kg
오늘체중 : 48.8 kg
<15일 미션>
✔ 아침 공복체중, 눈바디 사진기록
✔ 물 1.5L 마시기
✔ 운동 30분 이상하기
지난번 미션 시작체중하고 목표체중이 같네요 😂 이번엔 꼭 성공했으면 좋겠어요!!
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그런디 저런 사진에 체지방율이랑 골격근량 수치는 어떻게 체크하시나요?
스마트체중계로 체크하고 있어요 ㅎㅎ
끝나고 바로 또 시작하셨네요~~ 힘이 넘치십니다. 저는 1차 끝냈는데 한고개 넘은 느낌이에요~ 화이팅입니다
사실 몇일 쉬고하고싶었는데 한번쉬면 안하게될까봐요...ㅜㅜ 바로 으쌰으쌰!!ㅎㅎ
몬잇 저도 바로 시작해야겠어요~ 1키로라도 빠졌을때 몰아가야겠죠~?