다이어트 식단
11월 24일( 점심식사 519kcal)
안양간둥이
- 2020.11.24 22:46
- 54
- 0
계란이랑 밥은 나중에 추가했어요ㅜ
점심 519kcal 11:27
탄수화물(15.2%) 50.95 / 336g
단백질(43.6%) 27.03 / 62g
지방(45.7%) 23.30/ 51g
| [팔도] 만능 비빔장 (1회분, 10g) | 28kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| [동원] 살코기 동원참치 (1회, 150g) | 245kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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