안녕하세요🥳
🍱식단의 신🍱 9일차 기록의 미덕을 알아버린 스마일리러블리입니다💕


어제 열심히 움직이고 공복 유산소를 했지만 점잖은 나의 공복무게!
무게를 기록하고 식단을 기록하는 🍱식단의 신🍱의 절반이 되어가는 오늘 예정되었던 약속들 모두 중단으로 다이어트에도 지갑사정에도 도움이 되려나요?


오늘 뭔가 든든하게 먹은 느낌 + 화장실 못 간지 2일차
내일 체중이 오를 것 같은데 오늘 푸룬 먹었으니 그래도 해결되지 않는다면 유산균을 더 챙겨먹어야겠어요!
요즘 샐러드를 잘 챙겨먹으며 식이섬유를 챙겨먹는다 생각하지만 여전히 부족한 건 어쩔 수 없나봐요😢

📌천천히 좋은 습관 만들기에 집중하기💟

아침 - #사과 #푸룬
점심 - #감자샐러드 #양파드레싱 #매일두유 #맥반석계란
저녁 - #이삭토스트 #귤

오늘부터 시작된 코로나 2단계 방역지침에 따라 모든 약속을 취소 후 #수도권멈춤주간 에 따르고 있어요!
모두 소중한 사람들 만나는 것은 좋지만 코로나가 얼른 종식되어 마음 편히 만날 날을 기대하며 잠시 멈춤🙏의 시간을 가지면 어떨까요?




🔮Instagram : d_mochiii