다이어트 식단
11월 25일( 점심식사 476kcal)
나는57키로!!
- 2020.11.24 23:47
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점심 476kcal 23:46
탄수화물(19.2%) 65.30 / 340g
단백질(25.8%) 15.98 / 62g
지방(32.6%) 16.97/ 52g
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 20g) | 77kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 90g) | 90kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
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