이렇게해서, 총4.4 키로 빠졌어요...물을 하루 4 리터씩 마시니 빠지네..
쭈혀늬
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복싱......ㅋㅋㅋ 우와 그래서 운동량이!!!!! 대단하세요👍🏼👍🏼
아떼 복싱해요~ ㅎㅎ
우와 하루에 물을4리터.... 대단하세요 10일만에 4.4 키로 감량하신거예요????운동은 무슨운동하셨나요 ㅜㅜ 너무부럽네요
진짜 대단하세요! 넘 멋져요 ㅎㅎ 목표 때까지 더 힘내요 우리!!!
대단하세요^^/ 건강한 다이어트 화이팅입니다~~~^^
meg7141 네~ 제가하루 권장량이 800 칼로리라서 맞추려고 최대한 노력중이에요, 물론 주말에는 방해꾼이 있는지라, 먹고싶은거 먹었지만...점심 맛나게먹고 저녁을 안먹으니.몸무게 올라갔다 담날 내려가더라고요., 이렇게 하니 스트레스도 안받고
55kg 도저~언!! 네, 물통을 사가지고, 채워넣은거 하루종일 다마시기 이런거해요~~
물양은 재가면서 드시는건가요?
우와 대박이요. 저랑 시작 날짜는 하루차이인데 4키로나...전 2키로 빠졌다가 다시 쪘는뎅ㅠ
운동량이 어떻게 저렇게 많이되나요? 헉먹는거 조절 정말 잘하셨네요 대단해요. 식이가 정말 중요한거같이요
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02월 24일 (음식 1723kcal, 운동 78kcal)
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아떼 복싱해요~ ㅎㅎ
우와 하루에 물을4리터.... 대단하세요
10일만에 4.4 키로 감량하신거예요????
운동은 무슨운동하셨나요 ㅜㅜ 너무부럽네요
진짜 대단하세요! 넘 멋져요 ㅎㅎ 목표 때까지 더 힘내요 우리!!!
대단하세요^^/ 건강한 다이어트 화이팅입니다~~~^^
meg7141 네~ 제가하루 권장량이 800 칼로리라서 맞추려고 최대한 노력중이에요, 물론 주말에는 방해꾼이 있는지라, 먹고싶은거 먹었지만...점심 맛나게먹고 저녁을 안먹으니.몸무게 올라갔다 담날 내려가더라고요., 이렇게 하니 스트레스도 안받고
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우와 대박이요. 저랑 시작 날짜는 하루차이인데 4키로나...
전 2키로 빠졌다가 다시 쪘는뎅ㅠ
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