다이어트 식단
11월 25일( 아침식사 805kcal)
웅이정이
1
- 2020.11.25 09:43
- 11
- 0
아침 805kcal 09:40
탄수화물(24.1%) 83.79 / 347g
단백질(70.7%) 44.55 / 63g
지방(59.2%) 31.36/ 53g
| 사과 (1회, 110g) | 53kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 셀러리 (1/2회, 40g) | 5kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 5g) | 35kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 155g) | 236kcal |
| 탕국 (1그릇, 400g) | 149kcal |
| 감자조림 (1인분, 55g) | 69kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 치즈계란말이 (1/2인분, 125g) | 242kcal |
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