다이어트 일기
11월 25일 (음식 1476kcal, 운동 252kcal)
미리데이
- 2020.11.25 10:38
- 31
- 0
아침식사 : 722kcal (48.92%)
| 소 토시살 (1회, 200g) | 684kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 버섯구이 (1인분, 30g) | 18kcal |
점심식사 : 251kcal (17.01%)
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 250g) | 251kcal |
저녁식사 : 255kcal (17.28%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살볼 청양고추맛 (1팩, 80g) | 97kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 50g) | 60kcal |
| 다시마 (1인분, 70g) | 6kcal |
| 초장 (1종지, 14g) | 21kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 비빔밥 (1인분, 30g) | 43kcal |
간식 : 248kcal (16.80%)
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
운동 : 252kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 226kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기