다이어트 식단
11월 25일( 점심식사 328kcal)
리쯔웨이
- 2020.11.25 16:40
- 66
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점심 328kcal 12:10
탄수화물(10.0%) 39.22 / 391g
단백질(26.4%) 19.01 / 72g
지방(17.5%) 10.50/ 60g
| 블루베리 (1작은컵, 35g) | 20kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 70g) | 56kcal |
| [매일우유] 저지방 (1회, 50ml) | 20kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
| 딸기 (1회, 20g) | 5kcal |
| 바나나 (1개, 20g) | 18kcal |
| [GS25] 감동란 (1.5낱개, 75g) | 98kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
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