다이어트 식단
11월 25일( 저녁식사 862kcal)
푸른바다여
- 2020.11.25 20:02
- 11
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저녁 862kcal 19:56
탄수화물(40.1%) 120.97 / 302g
단백질(66.4%) 36.50 / 55g
지방(63.3%) 29.14/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 해물된장찌개 (1인분, 200g) | 183kcal |
| 땅콩 (2회, 40g) | 226kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 꼬시래기 (2회분, 200g) | 26kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
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