다이어트 식단
11월 26일( 아침식사 362kcal)
쪼이망
- 2020.11.26 08:50
- 68
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아침 362kcal 07:30
탄수화물(7.7%) 30.40 / 397g
단백질(20.0%) 14.57 / 73g
지방(34.4%) 20.99/ 61g
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 9kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 (1컵, 27g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
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