1일차
바쁜그녀
미션기간 : 11/25 ~ 12/091.밀가루음식 금지(O)2.8000보(X)- 5600보3.스쿼트50개(O)4.일주일에 2회 저녁식사 쉐이크섭취(1회O)시작체중 : 80.1목표체중 : 78.5전날체중 : 80.1오늘체중 : 80.0저녁에 쉐이크 먹어서 빠졌을줄알았어요~하루해놓구 ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
꼼꼼하게 O X 표시 최고!!👍👍저도 그렇게 할래요~~😁
저도 누군가 하시길래~
노력한 시간이 쌓이면 변화가 올꺼에요~!!ㅎㅎ
믿습니다 ~^^
30일 슬림한 팔 991일차 성공!
30일 플랭크 18일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼼꼼하게 O X 표시 최고!!👍👍
저도 그렇게 할래요~~😁
저도 누군가 하시길래~
노력한 시간이 쌓이면 변화가 올꺼에요~!!ㅎㅎ
믿습니다 ~^^