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다이어트 식단

11월 25일( 저녁식사 600kcal)

다신등급

해피가유
  • 2020.11.26 12:39
  • 40
  • 0
저녁 600kcal 16:18
탄수화물(18.6%) 61.07 / 329g
단백질(69.8%) 41.90 / 60g
지방(43.1%) 21.55/ 50g
소불고기
(1인분, 50g)
 81kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
[밀스원] 매콤 닭가슴살 퀘사디아
(1회, 110g)
 190kcal
[해태제과] 자유시간 미니
(2낱개, 20g)
 94kcal
군고구마
(1회, 80g)
 99kcal
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