다이어트 일기
02월 24일 (음식 1541kcal, 운동 210kcal)
다이이트하는여자
- 2016.02.24 13:45
- 32
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아침식사 : 305kcal (19.79%)
| [비락] 비락컵밥 김치볶음맛 (1컵, 78g) | 305kcal |
점심식사 : 495kcal (32.12%)
| [비락] 비락컵밥 김치볶음맛 (1컵, 78g) | 305kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
저녁식사 : 403kcal (26.15%)
| 식빵 (2장, 80g) | 221kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
간식 : 338kcal (21.93%)
| [해태제과] 버터링소프트 (1회분, 27g) | 145kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
운동 : 210kcal
| 청소 (60분) | 210kcal |
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