50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
11/26 체중,식단,운동
Monica5040
1
1
- 2020.11.26 19:01
- 103
- 2
어제 60대 진입이라 좋아했는데 0.15kg이 쪘다 게다가 체지방으루~ 저녁에 먹은 불고기가 짰나??
걱정 하면서도 저녁먹고바로 삼치회 먹자는 아들 유혹에 둘이서 삼치회 한접시 후딱 먹었다!!
저녁먹기전에 말하쥐 아들 ~~!!
앞자리 5로 넘어가게 식단 제대로 챙기기!!!
오늘 필라테스 수업후 볼일보러가면서 부지런히 걸어가서 왕복 40분을 걸었더니 운동은 간만에 일일 목표량 채웠다!!
운동할 시간 없는 만큼 식단 제대로 챙기기!!
앞자리 5로 가즈아!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
납짝배
-
4
SOSOSOYSOSO
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와 열심히 하셨네요 전 요새 코로나땜에 요가 못가요
필라테스 1:1수업이라 아무도없는 강의실에서 하고있는더 심해지면 못갈듯요~~