다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 2073kcal)
Towoni
- 2020.11.27 13:21
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점심 2073kcal 13:11
탄수화물(90.9%) 287.24 / 316g
단백질(187.5%) 108.75 / 58g
지방(134.2%) 64.42/ 48g
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 청양고추 (10개, 90g) | 50kcal |
| 마늘 (1인분, 150g) | 192kcal |
| 강된장 (1인분, 150g) | 178kcal |
| 우렁쌈장 (1컵, 192g) | 220kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 초장 (1종지, 100g) | 150kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
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