다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 282kcal)
sun^^
- 2020.11.27 13:22
- 11
- 0
점심 282kcal 13:18
탄수화물(11.3%) 32.53 / 287g
단백질(45.2%) 23.93 / 53g
지방(22.1%) 9.73/ 44g
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 양상추 (1인분, 47g) | 5kcal |
| 파인애플 (1회, 35g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| 사과 (1회, 33g) | 16kcal |
| 파프리카 (1개, 21g) | 3kcal |
| 단감 (1개, 67g) | 32kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 61g) | 76kcal |
| 생모짜렐라 치즈 (1회, 28g) | 68kcal |
| 콜라비 (1/2개, 25g) | 7kcal |
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