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다이어트 식단

11월 27일( 점심식사 719kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.11.27 22:48
  • 19
  • 0
점심 719kcal 22:45
탄수화물(33.4%) 117.07 / 350g
단백질(87.6%) 56.04 / 64g
지방(29.8%) 15.79/ 53g
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
 15kcal
어묵
(1장, 50g)
 90kcal
도라지무침
(1소접시, 92g)
 87kcal
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