다이어트 식단
11월 28일( 아침식사 200kcal)
루비1024
- 2020.11.28 12:56
- 27
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아침 200kcal 12:55
탄수화물(13.5%) 40.92 / 302g
단백질(26.1%) 14.33 / 55g
지방(5.9%) 2.70/ 46g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 해물탕 (1/4대접, 32g) | 20kcal |
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