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다이어트 식단

11월 28일( 점심식사 869kcal)

다신등급

nahuigim228
  • 2020.11.28 13:43
  • 29
  • 0
점심 869kcal 10:42
탄수화물(29.9%) 111.64 / 373g
단백질(77.4%) 52.66 / 68g
지방(38.7%) 22.06/ 57g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
[동원] 고추참치
(1캔, 100g)
 130kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
오징어볶음
(1소접시, 167g)
 177kcal
감자볶음
(1회, 100g)
 116kcal
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