다이어트 식단
11월 28일(점심 640kcal)
디디어트
- 2020.11.28 15:52
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애기 식판에 담아먹기 다이어트 이틀째
점심 640kcal 13:17
탄수화물(18.6%) 59.43 / 319g
단백질(37.5%) 21.73 / 58g
지방(72.6%) 35.59/ 49g
| 보쌈 (0.5인분, 100g) | 290kcal |
| 버섯구이 (0.25인분, 30g) | 18kcal |
| 배추김치 (0.5소접시, 50g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (0.5공기, 105g) | 170kcal |
| 파프리카 (0.25개, 16g) | 2kcal |
| 콘치즈 (0.2인분, 33g) | 148kcal |
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