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다이어트 식단

11월 28일( 저녁식사 452kcal)

다신등급

해피가유
  • 2020.11.28 17:36
  • 9
  • 0
저녁 452kcal 13:30
탄수화물(9.8%) 32.12 / 329g
단백질(98.6%) 59.14 / 60g
지방(30.8%) 15.38/ 50g
소등심구이
(1인분, 150g)
 259kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 200g)
 38kcal
양배추샐러드
(1접시, 50g)
 57kcal
육회
(1중간접시, 50g)
 76kcal
새싹 (브뤼셀)
(1컵, 30g)
 12kcal
대파
(1회분, 40g)
 10kcal
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