다이어트 식단
11월 28일( 저녁식사 752kcal)
Kjh990830
- 2020.11.28 17:44
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저녁 752kcal 17:35
탄수화물(33.0%) 110.26 / 334g
단백질(34.4%) 20.96 / 61g
지방(54.8%) 27.93/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 100g) | 416kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 30g) | 90kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 15g) | 51kcal |
| 당면 삶은것 (1그릇, 60g) | 51kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 40kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 18kcal |
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