다이어트 일기
11월 28일 (음식 801kcal, 운동 634kcal)식단의신13일차
쏘쏘다이어터
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- 2020.11.28 23:43
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식단의신13일차♡
아침.. 삶은계란
점심.. 라면, 무생채
저녁.. 바나나
잘 참고있던 라면ㅠ
너무. 먹고 싶어 오랜만에 흡입
곤약라면 주문한거 오면 앞으론
고걸로 대체해서 .. 다이어트 동안에
다시 라면을 끊어보도록 다짐!♡
- 음식
- 운동
801/ 1620
634/ 270
성공
(1183)
아침식사 : 136kcal (16.98%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 572kcal (71.41%)
| 숙주나물 | 24kcal |
| [농심] 신라면 | 500kcal |
| 무생채 | 48kcal |
저녁식사 : 93kcal (11.61%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 634kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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